台風15号の接近が心配される中、広島の各所から３台の車に分乗し出発しました。七塚原ＳＡで３台が合流し、昼食をとりました。雨は時折、小雨になったりはしますが、晴れる様子はなく「走ることはできるのか・・・」天候を気にしながらの合宿スタートです。

予定通り１３時前にかさべるでに到着。１４時より１日目の練習開始。かさべるでの周りを周回する３．５キロ、アップダウンのきついコースです。だんだんと雨脚が強くなり、準備運動は屋根の下で行っていましたが、外に出る勇気が出ないほどの雨が降っています。それでも、それぞれ目標の周回をこなすためにスタートしました。

坂を下ったあたりで（５分経過）すでに全身ずぶ濡れに。。ところが、１５分くらい走ると雨雲が途切れたのか、雨がやみ薄日もさしてきました。美しい田園風景が広がり、車がほとんど通らない道はストレスなく走れます。途中から反対周りにして、すれ違う時に声をかけたり、ハイタッチをしたり、自分のペースで思い思いに走って行きます。最低４周から５周をこなしました。

２週間後のしわいマラソン参加予定者には、コーチより７周のミッションが出ていたため、食事の時間ぎりぎりまで走ったメンバーもいました。（８周走った強者もいました）

お風呂で汗を流した後は夕食です。夕方から合流のメンバーも到着し、ここで参加者１８名が全員そろいました。

夕食後は、毎年１時間ほどのミニ講習会をおこなっています。第１回の合宿ではヨガ、第２回はストレッチ、そして今年は救命救急法講習会です。メンバーのゆきちさんを講師に迎え、ＡＥＤや人体模型を使って指導を受けました。３０回の心臓マッサージと２回の人工呼吸のサイクル（３０：２）を５回繰り返します。心臓マッサージはゴリラのポーズであるとか、わかりやすくポイントを押さえて教えてもらいました。実際に人体模型やＡＥＤでシュミレーションができ、良い経験になりました。

その後は、恒例の「夜のミィテーング（懇親会）」です。毎年、この場で新しいＴシャツのお披露目があります。早速、みんなで新しいＴシャツに袖を通し、テーマについて一人ずつ、夜通し？語り合います。テーマ発表の前に、今回、参加できなかったコーチに一人一文字ずつメールを送りました。みんなの思いがコーチに届いたかな？

貸切状態で時間を気にせず話せるため、メンバーの意外な一面を知ることができるのも、合宿の楽しみの一つです。今年は「究極の一発芸」も飛び出し、大いに盛り上がりました。

朝６時、天気は雨。それでも傘をさしてジョギングしたり、雲海観測に出かけたりとＳＡＴメンバーは雨をものともしません。

８時３０分にはかさべるでを出発し、２日目の練習地である道後山クロカンパークに向かいました。

肌寒いくらいの気温で、雨はずっと降り続いています。こんな雨でも、誰にも「走らない」なんて選択肢はありません。まず、全員で２キロのクロスカントリーのコースを１周ジョギングしました。みんな、いつものように元気に走り出していきました。

毎年、男女ペアでリレーをしていましたが、今回は初の試みで、チーム対抗リレーをしました。２人がペアになり、交代しながら１人２周します。６人で１チーム、１２周の合計タイムを３チームで競います。結果は昼食時に発表されましたが、集計が出るまで順位が分からないほど、僅差での３チームの争いとなりました。

雨は次第に激しくなっていきました。鉛色の雨雲が空を覆い、薄暗くて、写真にはフラッシュに光った雨粒が映っていました。クリスカントリーの芝はぬかるんで、水たまりができ始め、シューズの中までずぶ濡れです。こんな雨の中の練習は、一人では絶対くじけてしまいますが、みんながいるから頑張ることができました。全員が最後の最後まで懸命に走り抜き、それを応援する一体感は、あの時あの場所でしか感じることはできなかったと思います。思い出深い、記憶に残る合宿となりました。

　　七塚原ＳＡでの昼食　　　　　　　　　　　　かさべるでの前で、まだ濡れてません。